Comidas que pueden causar cancer

“El cáncer no siempre es hereditario genéticamente sino heredamos casi siempre la cultura alimenticia que provoca el cáncer”

Alimentos muy buenos al paladar que pueden causar cancer

Debo decir y ser sincero que me gusta muchísimo todas las comidas que componen al grupo de comidas ultraprocedas, pero algo muy interesante es que aunque sabemos el nivel de daño que causará en nuestro cuerpo siempre las comemos ¿Y porqué crees tu que pasa esto? La verdad es que la mayoría son una delicia y muy atractivas. Una idea que yo tengo para comer este tipo de comida es que las consumo de vez en cuando y luego tengo un tratamiento de amortizar el nivel de acidez de que tales comidas puedan poseer, comiendo frutas y verduras, luego practicar ciertos ejercicios, yo le llamo a esto, comida alérgica. Un testimonio muy evidente es mi persona ya que soy alérgico a algunas comidas y me provocan gripe y tos al consumirlas. El hecho de que se llamen alimentos ultraprocesados no significa que pueden ser al 100% dañinos para la salud, sino debemos ver que ingredientes incluye nuestro alimento, como por ejemplo yo soy alérgico a la pimienta, y por muy fresca que sea la comida siempre me causa picazón en el cielo de la boca si incluye pimienta.

¿Porqué son dañinos los alimentos ultra procesados y estos pueden causar cancer?

Simplemente porque son altos en contenidos; es decir, altos en carbohidratos, azucar y grasas saturadas, por lo que al consumir ciertos alimentos de manera constante nos puede originar una enfermedad mortal, tal es el caso del famoso cancer, que se puede presentar en diferentes lugares del cuerpo. Una alimentación saludable prolonga el envejecimiento y mantiene una vida saludabl. Según alguno estudios muy modernos se cree que la mayoria de personas que consumen usualmente comidas procesadas, estan propensa hasta en un 10% de pacedecer de cáncer en cualquier lugar del cuerpo que se encuentre en riesgo. Algo muy interesantes es que el consumo de comidas rápida esta aumentando en mujeres de toda edad, por lo que por ende se incrementan las estadísticas de cáncer de mama.

una de las interrogantes con mayor solicitud en internet es la siguiente ¿ Porque son daninos esta deliciosa comida? es facil de responder, es porque carecen de antioxidantes y contienes menos vitamina, lo cual hace que no haya mcha variacion de nutrientes en nuestro cuerpo de lo que necesita, por lo que nuestro sistema digestivo y los demas sistemas convierten de manera equivocada la energia que necesitamos para movilizarnos y luego carecemos de complementos para fortalecer y mantener nuestros organos sanos, dispuesto a ser cada uno sufuncion.

¿ Que en realidad contienen estas comidas ultraprocesadas?

La mayoria de estas comidas rapidas contienen: Segun la enciclopedia libre (Wikipedia) dice acerca de esto:

Carbohidratos:  biomoléculas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno, cuyas principales funciones en los seres vivos son el brindar energía inmediata y estructural. La glucosa y el glucógeno son las formas biológicas primarias de almacenamiento y consumo de energía;​ la celulosa cumple con una función estructural al formar parte de la pared de las células vegetales, mientras que la quitina es el principal constituyente del exoesqueleto de los artrópodos.

Azucares: Son los glúcidos que generalmente tienen sabor dulce, como son los distintos monosacáridos, disacáridos y polisacáridos, muchas veces se comete el error de referirse a todos los carbohidratos. Sin embargo, se denomina coloquialmente azúcar a la sacarosa, también llamado azúcar común o azúcar de mesa. La sacarosa es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una de fructosa, que se obtiene principalmente de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera. Los azúcares son elementos primordiales, y están compuestos solamente por carbono, oxígeno e hidrógeno.

Alimentos con Calorias: son alimentos que contienen gran cantidad de calor y estas son necesarias para poder darnos  la energía que nuestro organismo requiere para funcionar adecuadamente, por el cual también debemos de tener un equilibrio para consumir calorías, ya que un exceso de estas podría enfermar nuestro cuerpo y puede dar origen al famoso cancer.

Lista de alimentos que pueden ser Ultraprocesados.

Las calorias los azucares y grasas saturadas pueden estar en los siguientes alimentos, por lo que debemos de tener un equilibro en consumirlas:

  1. Pizza, Pollo rostisado o recalentado.
  2. Galletas empaquetadas.
  3. Alimento enlatado como: Zardina, atún, chile jalapeño, frijoles, entre otros.
  4. Hamburguezas.
  5. Sorbetes o helados, paletas, cibirianos.
  6. Productos alimenticios fortificados.
  7. Frescos industriales y jugos industriales.
  8. Sopas instantáneas.

Manera de poder consumir.

La realidad es que en el mundo modernos es muy dificil evitar todas estas comidas, las cuales algunas pueden enfermarnos, pero una idea es sobre todo poseer un equilibrio alimenticio. Algo que quisiera es mencionar de que lo mejor es tener una alimentación balanceada, donde cada persona tenemos consumir frutas y verduras, y comer comida ultraprocesada como un break de vez en cuando. Hay algo muy interesante y es que una comida se dice que es ultraprocesada cuando carece de nutrientes y ha pasado un proceso industrial. Muchas comidas famosas se cree que son ultraprocesadas, pero según estudios nosotros le llamamos por décadas comidas dañina, pero lo mas certero es que se convierte en una comida dañina cuando los alimentos no son frescos, tal es el caso de la elaboración de la pizza fresca y la hamburguesa, las cuales pueden variar y estas dos comidas no pueden ser dañinas  sin son elaboradas con alimentos frescos, por o cual no son dañinas como pensamos. se concluye que hay que evaluar sin los alimentos van frescos o han sido procesados de una manera exagerado.

 

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Sobre Magno 189 Artículos
¡Hola! Soy Magno Lopez y siempre pensé en hacer un libro convencional pero en estos últimos años he cambiado de decisión y me dedico a escribir usualmente a internet acerca de mis conocimientos técnico, y espero que mi información te haya ayudado.

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